Scopri un'alimentazione sana e personalizzata

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Un approccio sostenibile ed equilibrato alla tua alimentazione

Sono Viviana Leotta, biologa nutrizionista, e credo fermamente nell'importanza di un'alimentazione che sia equilibrata e sostenibile nel tempo.

Con un approccio basato sull'empatia e la personalizzazione, creo piani alimentari su misura che rispettano le esigenze uniche di ciascuno.
Il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare un rapporto armonioso con il cibo, promuovendo il benessere globale in modo naturale e duraturo.

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"Mentre rimandiamo, la vita passa"

Non rimandare il momento in cui iniziare un percorso nutrizionale. Non esiste l'anno giusto, il mese giusto, il lunedì giusto. Meglio iniziare ora, anche se non sei al 100%, piuttosto che rimandare in attesa di una situazione migliore. Il momento giusto è ora.

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Non esistono cibi proibiti

Scopri un approccio alla nutrizione che supera le rigide distinzioni tra "cibi salutari" e "cibi proibiti". Anzichè seguire queste regole restrittive (che non funzionano), ti guiderò verso una comprensione più profonda delle tue necessità alimentari, aiutandoti a sviluppare una relazione equilibrata e positiva con il cibo. Impara ad ascoltare e rispettare i segnali del tuo corpo per raggiungere un benessere duraturo e sostenibile, senza rinunce e sensi di colpa.

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